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2015.08.14 Friday

外飲みのときの健康法。実践してみてください。

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    JUGEMテーマ:二日酔いを語ろう

    Ksです。

    今回は外飲みのときの健康法のご紹介です。

    その前に今日のKsyh。

    Ks ゴム成型用の金型の仕上げ作業及び、トラックへの積み込み。
      Φ470×2700Lのロール曲げの溶接部と表面のキズの仕上げを行い完成。

      お客様の立ち合い・検査OKでお盆明けに納入です。
      価格・品質とも良とのことで、今後もお仕事いただけそうです。
      ありがとうございます。

    Ky Khと一緒に科学館に遊びに行くそうです。毎週のように行ってるので
      大型連休とかを含めると200~300回くらいは行ってます。

    Kh 科学館です。 Ksとも50回は行ってます。
      たぶんこの科学館に世界一通っているのはKhでしょう。
      
     科学館にかなり行ってるのに顔パスになりません。

     駐車場の警備員にも毎回止められ、「科学館ですか?」と聞かれます。

     知っとるやろ!


     中の受付嬢には毎回、「プラネタリウムはご利用されますか?」

     利用せんって知っとるやろ!

     Khに対しても「いつもありがとう」とか「よく来るねー」とかは一切なしです。

    次回はお役所仕事について。

    さようなら。

    っと、本題を書いてませんでした。


    外飲みのときの健康法

     みなさんも前回の家飲みの際の健康法(お湯割り健康法)で
     だいぶん健康になってきていると思います。

     さて、私もみなさんも大好きな外飲みの際はどうでしょう?

     「さすがに外飲みではお湯割り健康法は実践できない!」
     「ついつい、暴飲暴食してしまう!」

     と考えてしまいますが、私が取り組んでいる健康法がありますので、
     みなさんも実践してみて下さい。

    この健康法もお湯割り健康法なみに簡単に取り組めます。

    1.お金がなくなるまで暴飲暴食を続ける(これは簡単)
    2.歩いて帰宅。(これも意外と簡単)

      たったのこれだけです。

      各項目のポイントを書いていきます。
      
      1.お金がなくなるまで暴飲暴食を続ける。
         ポイントはタクシー料金を残さないことです。
         (これをちゃんと守って下さい。)
         帰りのタクシー代を残して店を出るひとが多いと思いますが、
         これが不健康へとつながります。
         「暴飲暴食したうえにタクシーで帰る」健康要素がまったくありません。
         
         お金がもったいないと思う人は財布の中身を少なめにするとよいでしょう。
         ただ、私もみなさんも念のためにと多めに持って行ってしまします。

      2.歩いて帰宅。
         これも簡単。タクシー代がないので歩いて帰るしかないですから。

         「数百円残ってる場合、バスや電車に乗って少しでも楽しようとするのでは?」
      
         心配無用です。バスや電車はとっくに終わってます。
         歩いて帰宅です。

    と、これだけです。

      びっくりするほどの距離を歩けます。
      昼間なら歩く気にもならない距離をたんたんと歩けます。
      暴飲暴食をチャラにしてお釣りがくるくらい健康になります。

     健康法でウォーキングがよく知られていますし、よく見かけます。
     しかし、若者やわれわれ世代にはなかなか続かないでしょう。
     同じことの繰り返しは苦痛です。

    この健康法のもっとも優れているのは

    暴飲で記憶がリセットできますので「歩いて帰った記憶がない」

     長距離を歩いた記憶がないので次の外飲みのときもまた実践できます。

      まあ、なんにでもデメリットはあります。
      家飲みと違ってデメリットには要注意です。
       1.車にひかれないように注意してください。
       2.穴に落ちないようにしてください。
       3.落ちてる自転車で帰らないでください。(犯罪です)
       明るくなるまで飲むのがベストでしょう。


    家飲みでの早寝早起き、外飲みでのウォーキング

    早寝早起きウォーキング


    これでみなさんも健康です。

    さようなら。

    次回はみなさんお待ちかねの

    ダイエット必勝法です。

    さようなら。今日は家での飲み会です。




     
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